Valoraciones antropométricas
Conoce tu composición corporal con una valoración antropométrica profesional.
Más allá del peso, medimos lo que importa para orientar objetivos y tomar decisiones con criterio.
Para qué sirve
El peso por sí solo no cuenta toda la historia. Una valoración antropométrica ayuda a entender cómo está tu composición corporal y a definir un plan más preciso, tanto si buscas salud como rendimiento.
- Si quieres saber si estás perdiendo grasa o solo peso.
- Si entrenas y quieres seguir tu evolución con más precisión.
- Si estás en un proceso de cambio y quieres medirlo de forma objetiva.
- Si quieres ajustar alimentación y entrenamiento con mejores datos.
Qué medimos en la valoración
Realizo una medición completa para analizar composición corporal y distribución. Después te explico los resultados de forma clara.
- Perímetros y pliegues para estimar composición corporal.
- Distribución y evolución de medidas relevantes según objetivo.
- Contexto de hábitos, entrenamiento y rutina para interpretar datos.
- Comparativa con mediciones previas si ya has hecho valoraciones.
Qué te llevas al terminar
No es solo “medirte”. Es entender qué significan los datos y qué conviene ajustar a partir de ellos.
- Resultados explicados con claridad y sin tecnicismos innecesarios.
- Orientación sobre prioridades según tu objetivo.
- Recomendaciones prácticas para el siguiente paso.
- Si lo deseas, propuesta de plan y seguimiento nutricional.
Cómo es el proceso
Paso 1: Reserva tu valoración y te indico cómo venir (ropa cómoda y condiciones básicas).
Paso 2: Realizo la medición y registro de datos.
Paso 3: Interpretamos resultados y acordamos el plan de acción.
Si vas a cambiar algo, mide bien el punto de partida
Reserva tu valoración y tendrás datos claros para decidir el siguiente paso.